今週のお題、「習慣にしたいこと・していること」
寝る前の習慣にしていること。
①その日の記録をつける
日記みたいな大層なものじゃなくて、メモ感覚で。起床時間と就寝時間、あとは何を食べたか、何を着たか。その日の書きたいことだけを書いてる。
①デスク上だけ片付ける
起きた時に、ものが散乱した部屋を見るのは心に良くない。机の上だけでもすっきりさせてから寝ることにしている。
②ネイルオイルとハンドクリームをたっぷり塗る
手がベタついている状態が苦手なので、日中はハンドクリームをちょびっとしかつけない。だから寝る前は、手に充分な潤いを与えるチャンス。寝ている間は、手がベッタベタでもあまり気にならないから。
今使ってるハンドクリーム。ベタつきにくくて気に入っています。
無理だと悟ってはいるけど、習慣にしたいのは早寝早起き。朝活への憧れは捨てきれない……。
